Vytvořím vám přednášku na míru z oblasti silového a kondičního tréninku a zdravého životního stylu
Pro školy, firmy i sportovní kluby. Vždy na míru publiku, s prezentací a s ověřenými aktuálními informacemi, které jsou podloženy vědou a zkušenostmi.
Délka přednášek Minimálně 60 minut nebo dle domluvy
Cena přednášek individuálně podle formátu a dojezdu
Mohu nabídnout již připravené přednášky viz portfolio níže, nebo vám připravím přednášku dle vaší představy.
Specializuji se na silový a kondiční trénink. Na trénink s dětmi, zdravý životní styl a zkrátka na vše co se týče kondice a pevného zdraví.
Nejrychlejší je zavolat nebo poslat SMS na 720 450 151.
Nebo napište přes sociální sítě:
V roce 2022 jsem měl tu čest přednášet ve firmě Hewlett Packard Enterprise pro IT pracovníky na téma pohybu v sedavém zaměstnání
Přednáška trvá cca 90 minut a obsahuje jak teorii, tak praktické typy a cviky, které si účastníci sami vyzkkouší.
Bolesti zad jsou nejčastější právě v zaměstnání, kde se více sedí a toutu přednáškou se snažím lidem ukázat jak by mohli snížit riziko bolestí, nebo je odstranit úplně.
Zaujala vás tato přednáška? Napište mi a domluvíme si termín přímo u vás na pracovišti
V roce 2024 v rámci Festivalu zdraví, jsem přednášel na Ašském Gymnáziu a Základní škole Kamenná.
Přednáška obsahuje postupy jak by mladí měli začít sportovat, jak si sestavit rozumný tréninkový plán a jak se v posilovně nezranit.
Dále taky mluvím o přístupu ke zdraví a vlivu stravy, spánku a používání mobilních zařízení na zdravotní stav.
Více informací o Festivalu zdraví najdete zde
Přednáška speciálně pro Festival zdraví, která je ovšem pro širokou veřejnost
Představil jsem hlavní benefity silového tréninku a to nejen pro dospělé, ale především jak je důležitý pro děti a seniory
Zhruba 90ti minutová přednáška nabitá ověřenými informacemi a příklady z praxe. Proč není silový trénink nebezpečný pro děti. Proč je tak důležitý. Jak s ním začít, na co si dát pozor a spoustu dalších užitečných informací.