vracím lidem pohyb

"neexistuje špatný pohyb, ale pouze pohyb na který tělo není připraveno"

"Pohyb je nositelem lidského zdraví a pokud chcete své zdraví zlepšit, nebo posunout na novou úroveň, jste tu správně. V TĚLO!cvičně se věnuji soukromým lekcím, skupinovým lekcím, online koučinku, nebo ji můžete využít jako OPEN GYM pouze pro sebe. Investujte do svého zdraví, do své budoucnosti a do toho jak se budete cítit ve stáří.

O mě a TĚLO!cvičně

Jmenuji se Lukáš Kopecký a moje cesta začala v roce 2019 pořádání kruhových tréninků. Práce ve fitness mě natolik nadchla, že jsem se v oboru více vzdělával a v podstatě většinu volného času věnuji studiu a hledání nových informací. V roce 2021 jsem otevřel TĚLO!cvičnu, menší privátní prostor kde se primárně věnuji pohybové nápravě a prevenci zranění u všeobecné populace a sportovců. Právě silový trénink je stěžejní při pohybové nápravě, při prevenci zranění, dlouhověkosti a minimalizaci rizik při běžném pohybu. Neustále se snažím zdokonalovat a učím se od těch nejlepších v oboru. Nedogmatizuji jeden směr, ale beru v potaz veškeré okolnosti a vlivy, které mohou nastat. Silový trénink je jen jeden dílek ze skládačky a pokud to myslíš se zdravím doopravdy, poradím ti i ohledně spánku, stravy, chladové terapie a suplementace.