Ašský atlet je závod, který prověří každou část tvého těla i hlavy
Připrav se na kombinaci silových disciplín prokládaných běžeckými okruhy
Překonej sebe sama a staň se součástí nového sportovního příběhu v Aši!
Tento závod spojuje běh a silové výzvy ve stylu proslulých kondičních klání. Dopoledne proběhne kategorie pro děti s odlehčenými disciplínami a v poledne start hlavního závodu pro dospělé v nadupané sportovní atmosféře s hudbou a občerstvením.
Pro každého závodníka, který proběhne cílem je připravena účastnická medaile a první tři v dospělých kategoriích získají památeční dřevěnou trofej.
Navíc vítězové jednotlivých kategorií se mohou těšit na hodnotné ceny. Po závodu budou ke stažení i fotografie od profesionálního fotografa, který bude závod po celý den fotit.
Dětské kategorie budou začínat od ročníku 2020 dle rozpisu níže
ročník 2012 - 2010
ročník 2009 - 2008Kategorie dospělích začíná od ročníku 2007 dle rozpisu níže
ročník 1995 - 1986
ročník 1985 a starší
BĚŽECKÉ OKRUHY
500m po každém workoutu
Každý atlet i atletka si dají na začátku 500m okruh, poté přejdou na svou první silovou disciplínu a po dokončení předepsaných počtu opakování (nebo vzdálenosti) opět běží 500m okruh a to i po poslední silové disciplíně
PŘEHOZ MEDICINBALU
muži 30kg/30 opakování, ženy 10kg/30 opakování
Půjde o přehoz medicinbalu přes rameno jakýmkoliv způsobem. Medicinbal se musí dotknout země po přehozu a to se počítá jako jedno opakování
LEH-SEDY
vlastní váha
Pro splnění leh-sedu je nutnost mít spojené ruce za hlavou a dotknout se rukama žíněnky ve spodní pozici. V horní pozici je nutné se lokty dotknout horní části stehen
VÝPADY S KOTOUČEM
muži 50m/20kg - ženy 50m/10kg
Kotouč můžete držet jakýmkoliv způsobem (před tělem, za hlavou atd.), ale musí se jednat o výpadovou chůzi přes celý vyhrazený úsek
jednoruční PUSH PRESS
muži 20kg/30 opakování - ženy 10kg/30 opakování
Cílem bude vytlačit činku nad úroveň hlavy do natažené ruky, ruce se můžou ale nemusí střídat
Závod se bude konat jen kousek od rozhledny Hainberg, na parkovišti u sportovního areálu vrchu Háj.
Sportovní areál vrchu Háj nabízí spoustu sportovního vyžití od dětského hřiště, minigolfu až po tenisové kurty.
Je tu i možnost přespání v kempu přímo pod rozhlednou. Můžete si užít závod společně s vašimi dětmi, dát si dobré občerstvení. Využít služby sportovního areálu a v klidu přespat v kempu.
Při čekání na svou startovní vlnu můžete s dětmi využít jak sportovní areál, tak například nedalekou kuličkodráhu na Lesmistrově cestě. Také je nedaleko ferrata „Čertovy skály“ nebo si můžete vyšlápnout na rozhlednu.
Na závod se můžete přihlásit přes odkazy níže. Prosím uveďte do poznámky váš ročník narození pro zařazení do správné věkové kategorie. Registrace je platná pouze při platbě online.
Po registraci vám obratem přijde potvrzující mail. Následně zhruba týden před konáním závodu vám přijde mail s instrukcemi o startovacích časech, prezentaci, parkování atd.
